Ladataan Tapahtumat

Näe oman kuntosi tila arkivaatteissa hikoilematta! Varaa oma henkilökohtainen testausaikasi!

1. Kehonkoostumusanalyysi
Tehdään Inbody 720-mittalaitteella. Laite mittaa kehon koostumusta: rasvan ja lihasten määrää, lihastasapainoa, kehon nesteiden määrää ja sisäelinten ympärillä olevaa rasvaa.
2. Kestävyyskunto – Polar-kuntotesti
Perustuu sykkeen ja sykevälivaihtelun mittaukseen lepotilassa. Tulos on arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä, joka kuvaa kestävyyskuntoa.
3. Puristusvoima
Testitulos (kg) kertoo yläraajojen lihasvoimasta ja antaa hyvän kuvan koko kehon lihasvoimasta.

Lisäksi: mittaustulokset ja palaute kirjallisena jokaiselle testatulle.

Testit ovat osallistujille maksuttomia (testien arvo normaalisti noin 60€). Ja ne on tarkoitettu Kosken kuntalaisille.

Varaa oma henkilökohtainen testausaikasi osoitteesta: Varaa oma aikasi tästä

Tapahtuman toteuttaa Kosken Tl kunnan hyvinvointipalvelut ja Liikkuv aikuinen -hanke

Noudatamme THL:n ja STM:n yleisiä suosituksia. Toimijoillamme on asianmukaiset suojaimet ja laitteiden desinfiointia on lisätty. Olemme myös väljentäneet aikatauluja ja pienentäneet ryhmien kokoja, jolloin samassa tilassa on aiempaa vähemmän henkilöitä kerrallaan.
LOUNAIS-SUOMEN LIIKUNTA JA URHEILU RY