Ryhmästä saat tukea, tietoa ja työkaluja omaan hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Ryhmässä opit suunnittelemaan omaa toimintaasi ja tekemään pieniä muutoksia tehdäksesi arjestasi sujuvampaa.

Ryhmä soveltuu täysi-ikäisille henkilöille, joiden arki tuntuu jonkin haasteen vuoksi uuvuttavalta. Tällaisia haasteita voivat olla esimerkiksi kuormittava tilanne työ- tai perhe-elämässä, oma tai läheisen pitkäaikaissairaus, yksinäisyys tai työttömyys. Ryhmä antaa myös valmiuksia kohdata myöhemmin mahdollisesti eteen tulevia haasteita.

Mitä ryhmässä opitaan? Ryhmässä harjoitellaan käyttämään erilaisia itsehoidon työkaluja, kuten päätöksenteko, ongelmanratkaisu ja toimintasuunnitelma. Näiden avulla voidaan katkaista oireiden kehä. Ryhmän toiminta perustuu osallistujien väliseen luottamukselliseen vuorovaikutukseen.  Lisätietoa: www.arkeenvoimaa.fi

 

Ryhmä kokoontuu Koskella (tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin)

Ryhmä on maksuton ja sisältää kahvitarjoilun.

Ryhmää ohjaavat Marjaana Brunou ja Anita Lehtonen

Pe 10.3.23 klo 10-12.30

Pe 17.3.23 klo 10-12.30

Pe 24.3.23 klo 10-12.30

Pe 31.3.23 klo 10-12.30

Pe 14.4.23 klo 10-12.30

Pe 21.4.23 klo 10-12.30

Ilmoittautua voit jo nyt Arkeen Voimaa –yhdyshenkilölle:

Kirsi Liimatta

puh.  040 527 9470   kirsi.liimatta@lieto.fi 

Sähköisen ilmoittautumislomakkeen löydät linkistä Arkeen Voimaa Lieto